O que é whey protein?
O whey protein é um suplemento alimentar feito a partir da proteína presente no leite. Derivado do soro do leite de vaca, ele passa por processos industriais até ser transformado e comercializado em pó. A mistura de proteínas diversas atua nas células musculares.
O produto é comercializado em lojas especializadas em suplementos alimentares, academias, sites esportivos, drogarias e outros locais. O whey protein também pode ser encontrado nas versões concentrada, isolada e hidrolisada, cada uma delas obtidas a partir de diferentes etapas de produção.
Para que serve o whey protein?
A proteína do whey protein é facilmente digerida e absorvida pelo organismo, atuando na formação de células musculares e tecidos. O suplemento possui todos os aminoácidos essenciais que participam da síntese proteica em nosso corpo. Quando combinado aos treinos de musculação, proporciona ganho de massa por permitir a rápida reconstrução e fortalecimento muscular.