As Nozes fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam no processo de cicatrização de feridas, fortalecimentos dos ossos.
Apresentam maior atividade antioxidante do que qualquer outra oleaginosa comum e atuam no combate ao envelhecimento das células.
Alguns estudos indicam que a sua ingestão diária, mesmo quando em pequenas quantidades, ajuda a prevenir as doenças do coração e ajudam no bom funcionamento do cérebro.
Importante: Para manter suas oleaginosas fresquinhas por mais tempo, é recomendado armazená-las em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados e se possível, guardar em geladeira. Evite exposição ao calor e luz excessiva pois poderão prejudicar o sabor e qualidade das oleaginosas.